على سبيل المثال، يقدم موقع القورو خدمات تعليمية متميزة تشمل مدرسين متخصصين يمكنهم مساعدة الطلاب في تحسين مستواهم.

المقارنة والتنافسية: يحصل ذلك عندما يقارن الطالب نفسه بطالب آخر ويرغب بالتفوق عليه أو عندما يوضع هو بمقارنة مع شخص آخر والنجاح في الدراسة هو السبيل الوحيد للتفوق والفوز في المنافسة وبالتالي اكتساب الثقة بالنفس وثقة الآخرين واحترامهم، أو الفشل بالدراسة وبالتالي فقدان كل هذه المزايا.

تجنب رؤية الفشل بصورة شخصية أو مفرطة التعميم. قد يكون من السهل أن تأخذ ما تعتبره فشلًا وتصم نفسك بهذا الفشل، أو أن تتناول موقفًا واحدًا فشلت فيه وتعممه على نفسك وحياتك كلها.

تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة.

مشاركات الزوار وثيقة الخصوصية اتفاقية الخدمة اتصل بنا من نحن

الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر

نوبات القلق الزائد (الهرع) أشعر بدغدغة وعدم راحة في القلب.. فما تفسيركم لحالتي؟ ...

تربية الطفل علاج الخوف عند الأطفال والتعامل مع الطفل الخواف

اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ. الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ. عَلَّمَ الإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ .

الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر

الأمر الأكثر رجوحًا هو أن تجد المجال الجديد صعبًا في البداية، لكن مع الوقت تتعلم وتنمي الخوف من الفشل الدراسي نفسك فيه، وتنهي دراستك الجامعية سعيدًا نور بأنك تمارس ما يثير شغفك.

التوتر والقلق: الضغط النفسي الناتج عن الخوف من الفشل يؤدي غالبًا إلى تقليل التركيز.

حاول وضع أفكارك في نصابها. مثلًا، إذا كنت تخشى الفشل إذا غيرت تخصصك الدراسي؛ ففكر: ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث فعلًا، وما احتمال ذلك؟ في المثال السابق، أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن تكتشف أنك لست ماهرًا في الكيمياء العضوية (أو أيًا كان التخصص الذي يستهويك) وترسب في بعض المقررات الدراسية.

القلق والتوتر عمومًا أعاني من القلق والتوتر، وأفكر في إلغاء الزواج، ما رأيكم؟ ...